“Insónia e riscos para a saúde” é o tema do primeiro de mais uma série de “Cafés com Ciência-Sertã”.
Realiza-se a 26 de março, a partir das 18 horas, no SerQ – Centro de Inovação e Competências da Floresta.
Joana Serra irá abordar a importância do sono regular diário, da insónia e do risco que a privação do sono representa para a saúde física e mental.
Quem dorme mal tem mais propensão a desenvolver doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão, diabetes, cancro, alzheimer ou doenças psiquiátricas.
45% da população mundial é afetada por distúrbios de sono.
De acordo com a Associação Mundial de Medicina do Sono, 21% dos adultos dorme menos de seis horas por dia.
Estima-se que 25% dos portugueses sofre de insónia crónica, com especial incidência nas mulheres e idosos.
Médica psiquiatra no Centro Cirúrgico de Coimbra, Joana Serra é especialista em Medicina do Sono.
Integra, desde 2004, a equipa multidisciplinar do Laboratório de Estudos de Patologia do Sono e, posteriormente, do Centro de Medicina do Sono do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra.
É também responsável pela Consulta de Psiquiatria do Sono no Centro de Medicina do Sono do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra.
Os “Cafés com Ciência-Sertã” são conversas informais sobre ciência, abertas a todas as idades, promovidas pelo SerQ em parceria com Município da Sertã e o Exploratório – Centro de Ciência Viva de Coimbra.
Com participação gratuita, os “Cafés com Ciência-Sertã” decorrem na última terça-feira de cada mês, das 18 às 19 horas, no auditório do SerQ, na Zona Industrial da Sertã.
