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Sertã recebe workshop sobre “Equilíbrio e bem-estar mental”

A Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes, na Sertã, acolhe o workshop “Equilíbrio e bem-estar mental” a 14 de março, entre as 14h30m e as 18 horas.

Dinamizado pela coach Paula Pedro, este workshop constituirá um momento de reflexão e partilha de conhecimentos e de ferramentas práticas, recursos transformadores que visam ajudar a viver o dia-a-dia de uma forma mais positiva e de maior conexão, melhorando a autoestima, o nível de energia e a relação com as outras pessoas, através de práticas diárias que reforçam o sentimento de empoderamento e autocontrolo para desbloquear a mente e criar novos hábitos.

Dirigido ao público em geral, o workshop tem inscrições gratuitas, que deverão ser feitas até 10 de março, na Biblioteca Municipal Padre Manuel Antunes, na Sertã.

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