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Ensino Magazine e Etepa levam a atividade física à casa de cada um

A publicação nacional Ensino Magazine, sediada em Castelo Branco, em parceria com a ETEPA (Escola Tecnológica e Profissional Albicastrense), criou, numa altura em que a pandemia de Covid-19 nos obriga a todos a estarmos mais em casa,  um conjunto de aulas virtuais de exercício físico, em contexto doméstico, transmitidas ao vivo e em vídeo.

As aulas são ministradas pelo professor daquela escola, André Marques, e pretendem permitir a todas as pessoas que estão em casa a prática de exercício físico, recorrendo a equipamentos simples, como bancos ou cadeiras.

As aulas são transmitidas diariamente, ao vivo, às 10H00 e às 17H00, editadas em vídeos semanais, de acesso livre, no Facebook do Ensino Magazine e da ETEPA, mas também no portal do Ensino Magazine, em www.ensino.eu.

A edição dos vídeos está a cargo de Pedro Nogueira.

Esta iniciativa resulta de uma parceria entre a Ensino Magazine e a ETEPA e visa, como sublinham os diretores das duas instituições, João Carrega e João Ruivo, “contribuir para o bem estar da comunidade, utilizando as plataformas digitais para a sua implementação”.

André Marques, professor na ETEPA, aceitou o desafio que lhe foi lançado, lembrando que “vivemos tempos difíceis, em que nos são impostas algumas restrições, na qual o confinamento social surge como o maior desafio. O resultado desta condição poderá traduzir-se num aumento exponencial da inatividade física e consequentemente a potencialização do sedentarismo. Todavia, os docentes de educação física, bem como os profissionais do treino e do exercício físico, devem fomentar e potenciar a atividade física como papel fundamental na manutenção da saúde mental e física da população. A atividade física deve ser encarada como uma forma de quebrar a monotonia do dia-a-dia e assim promover a saúde e o bem estar”.

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