24.4 C
Castelo Branco
Quarta-feira, Setembro 22, 2021
No menu items!
InícioDesportoGinásio Municipal de Idanha-a-Nova com aulas de grupo ao ar livre

Ginásio Municipal de Idanha-a-Nova com aulas de grupo ao ar livre

O Ginásio Municipal de Idanha-a-Nova está a realizar aulas de grupo ao ar livre, com normas de segurança e restrições adaptadas às medidas de prevenção da Covid-19.

Enquanto não é permitido o regresso a espaços fechados, as aulas presenciais decorrerão no anfiteatro exterior do Centro Cultural Raiano, em turnos de 30 minutos, com o máximo de cinco pessoas e com reserva antecipada de lugar (através do Facebook do Ginásio Municipal de Idanha-a-Nova).

A equipa técnica do Ginásio retoma, assim, a atividade presencial e a proximidade com os seus sócios, com todas as medidas da Direção-Geral de Saúde.

Além das aulas decorrerem ao ar livre, utentes e instrutores terão ainda de cumprir as normas de higienização e de segurança em vigor, o distanciamento recomendado e a desinfeção das mãos.

Aulas ao ar livre

Neste regime de aulas ao ar livre estão disponíveis as seguintes modalidades: Treino Funcional, HIIT, STEP e aulas de ginástica (em substituição de hidroginástica).

As aulas ao ar livre destinam-se aos utentes da Piscina Municipal e do Ginásio Municipal e são gratuitas. Não hálugar ao pagamento de mensalidades, porém, os utentes deverão ter a inscrição regularizada.

As portas do Ginásio voltam a abrir ao público assim que possível.

Até lá, continuará a haver esta oferta de aulas ao ar livre semanalmente, três sessões de manhã e três sessões à tarde, designadamente, segundas-feiras às 10h e às 17h30; quartas-feiras às 10h e às 17h30; e sextas-feiras às 10h e às 17h30.

Cada pessoa deverá levar uma toalha e um colchão de Fitness para realizar os exercícios em segurança.

Neste período, não será facultado acesso a balneários e em caso de condições climatéricas adversas, as aulas não se realizarão.

Para quem não pode frequentar as aulas presenciais, é disponibilizado na página do Facebook do Ginásio um plano semanal de treino funcional em casa, para toda a população realizar em família.

Leave a Reply

- Advertisment -

Most Popular

COMENTÁRIOS RECENTES

Paula Alexandra Farinha Pedroso on Elias Vaz lança livro sobre lendas e mitos de Monsanto
%d bloggers like this: