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Proteção Civil de Vila de Rei aconselha comportamentos a adotar face à onda de calor

Com a previsão da subida da temperatura para os próximos dias para valores a rondar os 40ºC, a Proteção Civil de Vila de Rei lembra que a exposição ao calor intenso pode ter efeitos negativos na saúde, como a desidratação e outras complicações que podem ser evitadas. Como crianças, os doentes crónicos e as pessoas idosas são vulneráveis particularmente.

Para proteger a sua saúde é fundamental estar informado e seguir como seguintes recomendações:

– Tenha atenção especial aos doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida;

– Evite a exposição solar entre às 11h00 e às 17h00;

– Aplique protetor solar a cada duas horas;

– Beba água, mesmo sem sede;

– Evite bebidas alcoólicas;

– Adquirir locais à sombra e climatizados;

– Utilizar roupas frescas, que cubram o corpo;

– Não deixar animais de estimação no carro estacionado.

Pode procurar conselhos e mais informações através do número 808 24 24 24 ou em www.dgs.pt. Em caso de emergência, ligue 112.

 

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