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Aulas de grupo arrancam a 3 de outubro com Semana Aberta e muitas novidades

Ginásio Municipal da Sertã

A 3 de outubro iniciam-se as diversas aulas de grupo do Ginásio Municipal da Sertã e este arranque traz consigo uma série de novidades.

Para além do regresso das aulas de grupo ao edifício do ginásio (após dois anos a funcionar em locais alternativos devido às exigências da situação pandémica), estarão disponíveis novas modalidades: Booty, Meditação/yoga kids (6 a 12 anos), Funcional e Abdominais 30 min.

Estas novas modalidades vêm juntar-se à anteriormente disponíveis: Zumba Fitness, Localizada, YourfitJump, Alongamento de 30 min (alongamentos), Yoga, Circuito e Step.

Também a partir do dia 3 de outubro, o Pavilhão Desportivo Municipal Fernando Vaz Serra, em Cernache do Bonjardim, vai ter uma extensão do Ginásio Municipal, acolhendo as modalidades Multifit (terça-feira, 19h) e MultiPower (quintas, 19h15).

Como modalidades disponibilizadas em ambos os espaços constituem um leque diversificado indo ao encontro de diversos gostos e objetivos de treino.

De 3 a 7 e 12 de outubro, vai decorrer, a Semana Aberta das modalidades de grupo: as modalidades Zumba, Localizada, YourfitJump, Booty, Meditação/yoga Kids, Alongamento 30 min, Yoga, Ciclismo, Circuito, Multifit, Multipower, Funcional, Abs 30 min e Step terão acesso livre a utentes e não utentes (limitado à lotação da sala). Esta semana aberta, por experimentação de várias modalidades, de forma gratuita e sem qualquer compromisso. Para mais informações ou inscrições, os interessados deverão contato a recepção do Complexo Desportivo Municipal pessoalmente ou através do 274 604 401.

Para além do regresso das aulas de grupo do Ginásio Municipal, está já a funcionar a sala de cardiofitness, assim como as diversas modalidades da Piscina Municipal Coberta: Natação autónoma, Hidroterapia, Hidroginástica, Hidrodeep, Competição, Natação para bebés, Adaptação ao meio aquático, Aprendizagem e Aperfeiçoamento.

Através do Ginásio e da Piscina Municipal, o Município da Sertã apresenta uma oferta bastante diversificada de modalidades esportivas, desafiando a população a aderir e a manter hábitos esportivos proporcionando uma melhoria na qualidade de vida.

Horários das aulas de grupo:

Ginásio Municipal da Sertã

Horário Segunda Terça-feira Quarta-feira Quinta Sexta-feira
17h15     Meditação/yoga Kids    
18h05 Zumba   Alongamento30 min Circuito Funcional
18h55 Localizado   Ioga   Abs 30 min
19h15   Seu Juiz Ioga Zumba  
20h05   Espólio      
20h35     Cycling   Step

 

Pavilhão Desportivo Municipal Fernando Vaz Serra

Horário Terça Quinta
19h MultiFit  
19h15   MultiPower

 

Taxas de Utilização Ginásio Municipal 22/23

– Inscrição anual: 6,63€

– Aulas de Grupo

Mensalidades: 14,07€ (1x/semana), 21,68€ (2x/semana), 27,08€ (3x/semana), 39,88€ (livre trânsito total: aulas de grupo, ginásio e piscina)

– Cárdio Fitness/Musculação

Mensalidades: 11,92€ (1x/semana – 5 entradas), 19,48€ (2x/semana – 9 entradas), 27,08€ (3x/semana – 13 entradas), 32,50€ (livre trânsito: ginásio e aulas de grupo)

 

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