O Município de Penamacor vai promover, a partir de amanhã, quarta-feira, dia 24 de março, a atividade “Penamacor a Mexer”, que será transmitida online na sua página de Facebook.
Numa altura em que se pede a toda a população para ficar em casa, o Grupo de Desporto do Município pretende combater os problemas que o isolamento e o distanciamento social acarretam, promovendo assim um conjunto de sessões de exercício físico em casa, de forma a combater a inatividade física e o sedentarismo.
Com os equipamentos fechados e os programas desportivos suspensos, os técnicos municipais deste setor irão criar conteúdos que todos podem seguir mesmo em isolamento social, através da publicação de vídeos.
Assim, às quartas-feiras, pelas 18:30, terão lugar aulas de exercício físico para jovens/adultos e seniores, enquanto, às segundas-feiras, no mesmo horário, é publicado um vídeo com dicas de Atividades para Crianças, através de jogos de cooperação e competição, brincadeiras e desafios, de forma a entreter os mesmos, no seu quotidiano, dando ideias de exercícios a aplicar em suas casas.
Esteja atento/a todas as semanas ao Facebook Município de Penamacor e pratique exercício físico, para bem da sua saúde física e mental! Esperamos por si!#PENAMACORAMEXER
